Spending just 10 minutes talking to another person can help improve your memory and your performance on tests, according to a University of Michigan study."In our study, socializing was just as effective as more traditional kinds of mental exercise in boosting memory and intellectual performance," said Oscar Ybarra, a psychologist at the U-M Institute for Social Research (ISR) and a lead author of the study with ISR psychologist Eugene Burnstein and psychologist Piotr Winkielman from the University of California, San Diego.This experiment shows that social interaction directly affects memory and mental performance in a positive way and it suggests that social isolation may have a negative effect on intellectual abilities as well as emotional well-being.
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2 comments:
Esto me ha recordado el poco tiempo que hoy dedicamos a las relaciones sociales, sobre todo con personas mayores, no hay más que ver en la cola de un supermercado a una persona mayor hablando con la cajera. Este hecho es cada vez más frecuente, y cada vez según nos vamos haciendo mayores nos encontramos más solos y en esas edades es cuando más necesario es mantener una relacion social.
Tan solo 10 minutos de conversación los beneficios que puede producir.
Vivimos en un mundo muy individualista, cada vez más, pero cuando nos damos cuenta de ello se nos ha pasado casi toda la vida.
Es importantisimo hacer una actividad, la que sea,y no dejarla por la edad, todo lo contrario, para que intelectualmente no nos vayamos anquilosando.
Quizá por mi edad estoy más proxima a todo estos procesos.
Gracias.
Un abrazo Fátima
Gracias por tus palabras Maria Rosa! Como dice el Maestro "la vida es colectiva"... ojalá cada vez seamos más y más sensibles a relaciones personales, humanas, y sobre todo a la interacción entre gente mayor y niños... ésto sería de una riqueza grandísima para ambos!
Un abrazo!
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